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Wunschgewicht und Gesundheit !
Abnehm- und Reinigungswochen auch im Sommer 2016.
Individuelle Termine nach Vereinbarung
Intensiv - Save the Date:  17.-25. Februar 2017

  

Dein Ratgeber zum Abnehmen

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Wunschgewicht

Über Gewicht  &  Freige(s)päck     

.. so machen es die Asiaten  -  begleitet von Vroni Eichholzer, dipl. TCM-Diätistin, Richterswil ZH 

 

Morgendliches „care 4 you“ zur Bewegung des Qi, der Reinigung, zur metabolischen Stärkung der Organe, zur Regulierung des Drüsensystems und zur Stützung Deiner mentalen Stärke und ganz besonders zum effizienten Abbau von Übergewicht.  

Einstimmung: Freitags, 6. /13. /20. Februar,  18-20 Uhr in unserem BreakPoint
Daily-Care*     Montag, 9. bis Samstag, 14. Februar 2015, 06.30 – 07.45 Uhr - ausgebucht
                        Montag, 16. bis Samstag, 21. Februar 2015, 06.30 - 07.45 Uhr, mind. Teiln. 5
                        Montag, 23. bis Samstag, 28. Februar 2015, 06.30 - 07.45 Uhr, mind. Teiln. 5
                        Montag, 23. bis Samstag, 28. Februar 2015, 09.00 - 10.15 Uhr, mind. Teiln. 3

Dojo-Cleanse und Gewichtsabbau: Ausführlicher Dojo-Ernährungsplan zur Vorbereitung, Einstimmung und Durchführung werden ca. 3 Wochen vor Beginn, per Mail zugesandt. JETZT gleich anmelden Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

*Dir z’lieb > Rebound/Qi Gong/Sarisvati Dance/Meditation
CHF 620.00/9 Tage Fr-Sa/Daily-Care Mo-Sa, inkl. Unterlagen/10 Bambuspflaster

 

 

Gesundheitspraxis C. & V. Eichholzer

RUNDUM   Körperarbeit, Spiraldynamik, Gymnastik, Massage, Qi Gong, Qi Meditation,  Reflexpunktmassage, Metabolic
                     Typing, Mykotherapie (Vitalpilze),  TCM-Diätetik/Ernährungsmedizin, Gewichtsregulation, 5-Elemente Ernährung.

Praxis & „BreakPoint-Raum für Bewegung“
Querstrasse 6   Gewerbe Mülibach  8805 Richterswil

T   044 710 04 68                    N  079 318 08 72 

M   Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.  

W  www.care-4-you.ch 

 

 

 
Dein Ratgeber zum Abnehmen
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Energetische Ernährung in der Chinesischen Medizin
Im Westen kaum bekannt, ist das hochdifferenzierte System der chinesischen Diätetik (energetische Ernährung). Sie ist die optimale Ergänzung zu den bereits bekannten Therapieformen und wird als Gegensatz zum Fast Food zum wichtigsten Element in der Gesundheitsvorsorge.
 
Diätetik in der Traditionelle Chinesische Medizin
Die chinesische Ernährungslehre gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin wie die Chinesische Arzneimitteltherapie oder die Akupunktur. Seit den Anfangszeiten der jahrtausende alten TCM werden Ernährung und Essensgewohnheiten bei einer Behandlung miteinbezogen. Die richtige Ernährung ist eine wichtige vorbeugende Massnahme gegen Krankheiten und spielt ebenfalls eine unterstützende Rolle während der Therapie.

Die Ernährung nach den Fünf Wandlungsphasen, auf welchen ein Teil der Grundlagen der TCM basieren, ist ein ganzheitliches System. Es werden verschiedene Aspekte der Nahrungsmittel und deren Wirkungen auf den ganzen Menschen betrachtet. Alle Nahrungsmittel sind einem der 5 Wandlungsphasen (Feuer, Erde, Metall, Wasser oder Holz) zugeordnet, gemäss ihrer Geschmacksrichtung und Energetik. Die Wandlungsphasen kontrollieren und unterstützen sich gegenseitig, was auch bei den Lebensmitteln genutzt wird. Eine ausgewogene Ernährung beinhaltet also möglichst etwas von jeder Wandlungsphase.

Dazu wird auch die Energetik (die Temperatur) der Nahrung (z.B. kühlend, erwärmend, neutral) in Betracht gezogen. Je nach Krankheit, Konstitution, aber auch je nach Saison wird die Energetik angepasst. So sind z.B. im Winter wärmere Speisen und Gewürze wie Suppen, Wintergemüse und Zimt eher angebracht als kühlende Sommernahrungsmittel wie Salate oder Joghurt.

Die Ernährung wird gemäss der individuellen TCM-Diagnose dem Disharmoniebild des Patienten angepasst. Konkrete Ernährungspläne und Änderungen im Speiseplan werden vorgeschlagen. Auch die Zubereitungsart von Speisen wird berücksichtigt. Extreme Umstellungen oder einseitige Diäten werden vermieden. Der ganzheitliche Aspekt der 5-Wandlungsphasen Theorie widerspiegelt sich vielmehr in einer vielseitigen Ernährung.
 
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Gesundheitspraxis C. & V. Eichholzer | Querstrasse 6 | 8805 Richterswil | E-Mail: info@care-4-you.ch
Vroni Eichholzer | dipl. TCM-Therapeutin für energetische Diätetik, Mykotherapie, Med. Qi Gong, Metabolic Typing, Reflexologie
044 710 04 68         079 318 08 72
Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung
Mitglied Gesellschaft für Vitalpilzkunde Schweiz
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