Qi Gong - was ist das

Qi Gong nennen die Chinesen Atem- und Bewegungsübungen, die sie ausüben um Stress abzubauen, Krankheiten vorzubeugen sowie Fitness und Entspannung zu fördern. Im 20. Jahrhundert breitete sich die Kunst des langsamen Bewegens rasch über die ganze Welt aus.

Das Üben von Qi Gong stimuliert die körpereigene Energie. Die Übungen stärken den ganzen Körper sowie Seele und Geist.

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